Người bệnh viêm da cơ địa kiêng ăn gì ?

Người bệnh viêm da cơ địa kiêng ăn gì để tránh bệnh bùng phát

Viêm da cơ địa là bệnh lý mãn tính, tiến triển từng đợt, chính vì thế việc điều trị bệnh thường gặp nhiều khó khăn. Tuy nhiên, người bệnh có thể hạn chế được các triệu chứng cũng như phòng tránh viêm da cơ địa tái đi tái lại nhiều lần bằng cách điều chỉnh thói quen sinh hoạt. Trong chế độ ăn uống, có những loại thực phẩm người bệnh viêm da cơ địa tuyệt đối nên hạn chế để tránh bệnh trở nên trầm trọng:

• Các loại thịt đỏ như thịt bò, cừu…

Nhóm thực phẩm này tuy giàu dinh dưỡng nhưng lại là tác nhân khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn, làm tăng phản ứng viêm trên da. Người bệnh viêm da cơ địa nên loại bỏ các loại thịt này ra khỏi thực đơn hàng ngày nếu không muốn bệnh càng ngày càng trở nặng hơn.

• Hải sản

Các loại hải sản như tôm, cua, ghẹ, ngao, mực… vốn là thực phẩm yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên nhóm thực phẩm này lại chứa nhiều histamin dễ gây dị ứng, tăng cảm giác ngứa ngáy. Không những thế, hải sản cũng là nhóm thực phẩm giàu đạm khiến các triệu chứng viêm da cơ địa càng nặng hơn. Nhóm thực phẩm này được xếp vào những thực phẩm người viêm da cơ địa không nên ăn. 

Thực phẩm cần tránh cho người viêm da cơ địa

• Thực phẩm lên men chua

Những món ăn như dưa cải muối chua, kim chi,… có thể giúp bữa ăn trở nên ngon miệng hơn nhưng lại là nỗi ám ảnh với bệnh nhân viêm da cơ địa. Các món ăn này không tốt cho thận, làm giảm chức năng thải độc của cơ thể. Điều này khiến cơ thể tích tụ độc tố, làm tình trạng bệnh tiến triển xấu.

• Thịt gà, trứng gà

Thịt gà vốn là thực phẩm nên tránh với các bệnh lý về da. Loại thực phẩm này có thể khiến da nổi mề đay, sưng tấy. Thịt gà còn khiến các vết tổn thương trên da lâu lành, dễ để lại sẹo lồi…

• Thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, chất phụ gia

Nhóm thực phẩm này gây nóng trong cơ thể, giảm sức đề kháng. Cơ thể khó chống chọi lại với các tác nhân gây bệnh. 

• Rượu bia, chất kích thích

Đối với người khỏe mạnh, lạm dụng rượu bia chất kích thích đã là điều không nên. Những thực phẩm này còn đặc biệt ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của người bệnh viêm da cơ địa. Rượu bia làm giảm chức năng gan thận, dễ gây kích ứng, suy giảm hệ miễn dịch khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn. Các chất kích thích làm ảnh hưởng tới hệ thần kinh, tăng cảm giác ngứa ngáy ở người bệnh. 

Bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì? Top thực phẩm cần bổ sung

Bên cạnh việc phòng tránh các thực phẩm, đồ uống có hại cho cơ thể, bệnh nhân viêm da cơ địa có thể tham khảo thêm các nhóm thực phẩm tốt, giúp cải thiện tình trạng bệnh. Bổ sung các thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày giúp kiềm chế sự tái phát của bệnh, giảm nhẹ triệu chứng ngứa, viêm do viêm da cơ địa gây ra.

Các nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất xơ 

Bệnh viêm da cơ địa gây ra các tổn thương ngoài da, mẩn đỏ ngứa ngáy, người bệnh thường gãi mạnh khiến làn da trầy xước. Việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin giúp tăng khả năng phục hồi cho da.

• Vitamin A thường có trong các loại rau củ, trái cây có màu sắc đỏ như cà rốt, đu đủ, bí đỏ,… Các thực phẩm này giúp tăng sức đề kháng, thúc đẩy hệ miễn dịch.
• Vitamin B có trong các loại rau xanh như cải bó xôi, súp lơ xanh, có nhiều trong  ngũ cốc, yến mạch. Loại vitamin này giúp tái tạo lớp mô biểu bì, hỗ trợ phục hồi da sau tổn thương. 
• Vitamin E chống lão hóa, giúp da mềm mại hơn. Thực phẩm chứa nhiều vitamin E là đậu phộng, đậu tương, giá đỗ,…

Bổ sung acid béo thiết yếu và omega 3

Acid béo tốt có nhiều trong các loại cá như cá hồi, cá chép,.. giúp làm bền vững các mô liên kết dưới da, hạn chế sự phát triển của bệnh.  Omega 3 giúp làm giảm các triệu chứng bệnh. 

Uống đủ nước

Việc uống đủ nước hàng ngày vô cùng quan trọng với người bệnh viêm da cơ địa. Nước giúp cấp ẩm cho da từ sâu bên trong, tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường chức năng giải độc của gan, thận…

Top thực phẩm có lợi cho người bệnh

Chế độ dinh dưỡng là điều kiện cần trong điều trị viêm da cơ địa, tuy nhiên đây không phải là chìa khóa có thể giúp bệnh nhân có thể đẩy lùi hoàn toàn căn bệnh dai dẳng này. Vì thế, song song với một chế độ dinh dưỡng tốt bệnh nhân cần tìm phương pháp điều trị hiệu quả, lành tính để xóa bỏ dứt điểm những khó chịu do bệnh gây nên.

Nếu thấy thông tin hữu ích, các bạn hãy chia sẻ bài viết cho bạn bè

Thuốc Đông Y Trung Quốc Bảo Long Khang Điều Trị Viêm Da Cơ Địa, Nấm, Hắc Lào, Lang Ben, Vẩy Nến